Hoe uw veerkracht behouden in tijden van onzekerheid?
Geschreven door Martine De Prijcker, Coach Leadership, Communication, Wellbeing & Vitality, 18/05/2020 • Persoonlijke ontwikkeling
Uw mentale welzijn boosten via ons opleidingsaanbod staat momenteel centraal. Martine De Prijcker, onze Coach in Leadership, Communication, Wellbeing & Vitality, geeft u hele concrete tips en tricks mee over tijds- en energiebesteding.
Momenteel wordt elk van ons geconfronteerd met een grondige wijziging in onze tijds- en energiebesteding. Velen van ons werken nu voor een groot deel (nog) van thuis uit.
We brengen veel tijd door met onze naasten, én we ervaren heel wat onzekerheden door die permanente veranderingen. Dit alles kan tot aardig wat spanningen leiden.
Daarom organiseren we deze online workshops die toegespitst zijn op uw welzijn om deze periode mentaal goed door te komen.
Klinkt één van deze situaties herkenbaar?
- U hebt het gevoel met alles en nog wat bezig te zijn en niets grondig af te werken.
- U hebt veel meer op uw to do-lijstje gezet dan u hebt kunnen doen.
- U wordt dikwijls gestoord: door de kinderen, door binnenkomende mails, door Whatsapp, Facebook of Instagram, door collega’s, ...
- U voelt zich leeg en uitgeput op het einde van de dag die propvol zat met calls en video-conference-meetings.
- U komt er te weinig toe te genieten van de tijd met je partner en de kinderen.
- U komt er niet toe u gefocust aan het werk te zetten.
- U werkt niet efficiënt.
- U loopt er gespannen bij.
We stellen vast dat vroegere werkwijzen en praktijken niet meer altijd werken en dat er in veel gevallen nieuwe afspraken nodig zijn: met uzelf, met je naasten en met je collega’s en leidinggevende.
Wilt u hierrond heel concrete tips en tricks om:
- in contact te komen en te blijven met uw eigen energieflow;
- vanuit die energiebalans met de belangrijke dingen bezig te zijn;
- meer focus en helderheid te ervaren;
- op een constructieve wijze afspraken te maken thuis en op het werk;
- dankzij een verhoogde veerkracht nu en ook in de toekomst met veranderingen en onzekerheid te kunnen omgaan?
Schrijf u dan zeker in voor 4 interactieve, online workshops rond “Effectiviteit”, “Efficiëntie”, “Energie-efficiënt werken” en “Eerlijk en duidelijk communiceren” met als bonus een persoonlijk uitgewerkt actieplan. Kort, krachtig en met een beperkt aantal deelnemers!
